esport007电竞比分网:怎么有效預防假性宮縮 這些事情不要做

电竞比分网007 www.cspnbf.com.cn 作者: 范煙承  2019-09-11 08:50 [电竞比分网007]:电竞比分网007 www.cspnbf.com.cn

  很多孕婦朋友到了孕晚期會出現假性宮縮的現象,很多人就擔心自己會被這種現象騙了!所以想了解一下有沒有什么方法可以有效預防假性宮縮呢?怎么有效預防假性宮縮?這些事情不要做!

  怎么有效預防假性宮縮?

  首先我們了解一下假性宮縮有什么感覺?

  假性宮縮沒有任何規律,隨著月份的增加,抬頭下降,假宮縮出現的頻率會越來也多,但這并不代表要臨產,孕中后期開始假宮縮會出現,如果準媽媽長時間處在一個姿勢,肚子就會突然變硬,這就是假宮縮的表現。

  假性宮縮發生時,準媽媽會發生肚子突然變硬,尤其是發生在準媽媽長時間處在一個姿勢時,但是這時腹部并不會像發生真宮縮時那樣痛。假宮縮時間也沒有一定的規律,兩次間隔的時間也不一樣,每一次宮縮的時間也不一樣,并且假宮縮出現的時間早,28周之后隨時都有可能出現假宮縮,但是真宮縮多數出現在38周之后。假宮縮發生時大家不需要著急,它對于孕婦以及胎兒沒有任何影響。

怎么有效預防假性宮縮?這些事情不要做!
怎么有效預防假性宮縮?這些事情不要做!(圖片來自攝圖網)

  可能會導致假性宮縮的原因

  1、提重物

  提拉重物很有可能出現假性宮縮,因為提拉重物就要彎下腰去,還要用很大的力氣,這就有可能引發腹壓增加和子宮充血,從而引起假性宮縮。

  2、不要疲勞過度

  孕晚期是一個很關鍵的時期,在這個時期更要注意休息好,平常小幅度走走停停是沒問題的,但是切記不要過度勞動,以防出現假性宮縮甚至帶來早產的不良后果。

  3、跌倒或腹部受傷

  孕婦走在路上一定要小心地滑,特別是上廁所或者洗澡,一定要鋪好防滑墊和穿好防滑鞋,如果一不小心滑倒或者腹部受傷害,都很有可能影響子宮內血液供給異常,就會出現假性宮縮的現象了,甚至會影響胎兒穩定。

  4、放松身心

  孕婦的情緒愉快與子宮穩定息息相關,如果孕婦生活質量差,精神狀態低落,那么勢必也會影響到胎兒的正常穩定。而且如果一直擔心早產或者流產,心理也會出現心理導向,就總覺得自己已經出現宮縮或者其他現象了。

  怎么有效預防假性宮縮?這些事情不要做!假性宮縮是一種正常的生理現象,我們要正確面對它,不要太擔驚受怕,放松心情,如果實在放心不下可以到相關醫院就診哦!

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